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小羽11 发表于 2016-10-12 16:12:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
经过一个多月的大热天气,终于迎来了稍微凉爽的天气,这个时候做最适合运动了,身边大多数的人选择跑步运动,跑步的好处也确是有很多,但是我比较喜欢骑自行车,骑自行车可以加大肺活量,促进身体血液循环、加快物质的代谢速度,这样人的心血管系统和呼吸系统的功能费能够不断得到加强。
还可以瘦身减肥哦,骑自行车可以加大肺活量,促进身体血液循环、加快物质的代谢速度,这样人的心血管系统和呼吸系统的功能费能够不断得到加强。经常骑自行车是能够有效地使体力、耐力得到明显的加强。
总之是好处多多啊,我选择的车子是一款飞毛腿磁动车,不就能踩,累了的时候还能挡电动车骑,真的太方便了,这样在运动过程中,实在踩不动了,还能用电。

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